分分手挽回的黃金期主要有以下幾個時間點。
一、情感波動期。很多人分手後馬上就去挽回，但結果多數也是以失敗告終，為什麼呢？
因為在你們現在還都處於分手的第一個階段，彼此都沒有從失戀中走出來。這個階段裡，彼此的情緒尚且還不穩定，而且對彼此的印象也還都帶有嚴重的主觀色彩，是最不適合挽回的一個階段了。
二、情感回憶期這一時期的主題是接納和回歸，在平復期內，激動的情緒開始慢慢的平緩下來，你會因為看到的一些曾經和他有關的東西而漸漸回憶起前任。
三、情緒緩和期。度過了情緒波動期的最大好處就是對方在這個階段已經把負面情緒發洩的差不多了，也就是說就算你們分手時鬧得很不友好，現在他也忘得差不多了。
四、情感平和期。這並不是一個值得挽回的好時機。因為對方可能已經習慣了單身的日子，會更為理性和謹慎的分析形勢，你可能需要做出徹底的改變和百分百的努力，才有可能成功挽回一段感情。
五、情緒穩定期。這個時期的他，已經開始習慣了單身的生活，對待這段感情也就會越來越謹慎了，所以這個階段去挽回的話，你必須要用絕對的實力才能夠成功，不然情況會越來越糟糕。
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