新聞上常見『恐怖情人將女友砍成重傷，判刑五年半』『恐怖情人悶死前女友，再吞清潔劑自殺』『恐怖情人不願分手，恐嚇前女友死也不會放過你』『不滿分手，恐怖情人去光水潑前女友點火毀容』等驚悚的事件，真的不慎遇上了，怎麼擺脫恐怖情人呢?一定要理性溝通，行不通也不要刺激對方情緒，先把後路安排好，新的住所、工作、電話等等，虛以蛇委，緩緩從對方生活中退出，若是對方情緒失控，直接人間消失最好，有多遠逃多遠，最好能逃到國外一段時間，想擺脫恐怖情人，消失不啻為一個好方法。
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